Entrevista com Lucina de Martis - professora de dança

Entrevista com Lucina de Martis, italiana - mãe de Lavinia (24 anos) e de Nelson (19 anos),

Professora de dança conforme o método Dunham.

Além de oferecer cursos para adultos, organiza laboratórios para crianças na escolas públicas.

Dançar para a vida: O ballet como conexão entre o corpo e a mente

Lupita: O carnaval que recém acabou nos leva a pensar na “beleza” da dança e do ballet.

Lucina: A dança, além de ser uma expressão artística, é um meio magnifico que estimula a coordenação motora - quando a mente e o corpo trabalham ao uníssono. Na vida caótica de hoje, o corpo é frequentemente negligenciado.

Música e ritmo convidam a mente se soltar, o corpo se liberta das tensões e se movimenta alongando e fortificando a musculação.

A dança na educação

Lupita: É importante estudar dança desde jovens?

Lucina: Começar cedo facilita:

• um desenvolvimento harmônico do corpo, proporcionando um melhor controle de todas suas partes nos movimentos, nas posições...
• uma consciência maior do espaço, pessoal e alheio, para realizar lindas coreografias, não esbarrar nos outros - procurando uma maneira fluida de se movimentar e se deslocar no respeito dos outros
• uma experiência formativa da interação e da integração (abertura ao outro para desenvolver o aspecto lúdico, a criatividade...)
• uma escuta mais atenta da musica unida ao movimento do corpo

A idade certa para começar

Lupita: A partir de que idade é bom começar?

Lucina: Não antes de 8-10 anos, quando as crianças alcançam um desenvolvimento físico muscular e mental adequado e um certo interesse.

Antes dessa idade as crianças podem se aborrecer ou se cansar facilmente, abandonar as aulas e se desafeiçoar pela dança.

Que método escolher

Lupita: Qual tipo de dança escolher?

Lucina: Qual seja a técnica escolhida é fundamental ver que:

• a técnica deve ser ensinada com seriedade e

• os jovens devem encontrar prazer em dançar e gostar do método.

• Pode ser Dança Contemporânea, Clássica, Moderna, Hip-Hop, Ginastica Artística...

• Todas essas técnicas são apropriadas para ambos os sexos, mas os meninos preferem a Ginástica Artística (infelizmente não podemos ignorar os preconceitos comuns).

Como são estruturados os cursos

Lupita: Como é subdividida uma aula?

Lucina: Os cursos completos oferecem aulas divididas em 3 fases :

- aquecimento e alongamento

- exercícios no chão

- exercícios em pé, passos e coreografia.

Geralmente haverá um show no final do ano.

As crianças aprenderão assim a movimentar com destreza e consciência cada parte do corpo (do braço até os dedos, da perna até o pé e os dedos do pé, a cabeça, o tronco e bacia...)

Dança para a vida

Lupita: A dança pode ser considerada uma “bagagem” para vida?

Lucina: Claro, tenho alunos com mais de 60 anos.

Um bom curso estimula o desenvolvimento psicofísico para um movimento harmonioso e coordenado para:

• praticar uma disciplina como o ballet clássico ou moderno
• sair para dançar com amigos
• ter um modo de andar mais consciente e elegante e uma postura correta
• ter um equilíbrio maior
• contrastar a Osteoporose e o Alzheimer.