Cada Bebe tem que achar seu Ritmo

 Por Lupita

Uma soneca na parte da tarde ajuda o bebe a chegar à noite menos cansado à noite e assim adormecer mais facilmente.
Sabemos que quando estamos muito cansados ficamos mais nervosos e torna-se mais difícil “cair no sono”.

Acredito que certas crianças, assim como certos adultos, precisam menos sono do que outras.
Mesmo assim a função dos pais é justamente educar os filhos inclusive modulando essas funções de sono/vigília.

Muitos adolescentes e adultos tem serias dificuldades em dormir, por isso acho importante ajudar (ou ensinar?) os próprios filhos a tirar o maior proveito de um sono reparador.
O sono é importante para que o corpo descanse, para que o coração se aquiete e muitas outras funções do metabolismo retomem o ritmo natural, enfim para que a mente elabore os estímulos que recebeu.

Esses estímulos são muitos fortes para um recém nascido ou bebe, pensem não só nas luzes, nos sons, nas vibrações mas sobretudo nas emoções que as pessoas transmitem.

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