Confira a entrevista do Mês com Ana Galbero, Fisioterapeuta.

O Blog Muitos Filhos realizará entrevistas com profissionais especializados em diversas áreas do conhecimento, que atendem crianças, bebês e mães.    A primeira entrevista foi realizada com a Fisioterapeuta Ana Galbero.  Agradecemos a Ana pelo tempo e informações importantes.

Conheci Ana Galbero um ano atrás, ela me ajudou muito para melhorar a minha postura. Ela atende várias pessoas da minha família e amigos – inclusive jovens e adolescentes.   Ana Galbero, que é formada em Fisioterapia com pós-graduação em Fisioterapia Neurológica se especializou no Método Pilates pela Associação Brasileira de Pilates. Depois de uma gravidez tranquila (durante a qual ela trabalhou até o 8° mês) ha 5 meses Ana se tornou mãe de João Pedro.

Ana, precisamos dos seus conselhos para entender  como podemos criar nossos filhos tendo maior respeito pelo equilibro psicofísico das crianças.

Por favor fale numa linguagem mais informal para que possamos entender todos.

Quais seriam as capacidades naturais das crianças?

R.: A criança saudável tende  a se desenvolver naturalmente, sem grandes estímulos ou tratamentos, e se desenvolve no seu tempo especifico porque cada ser é único.

Naturalmente todo bebê vai aprender sozinho a rolar, sentar, engatinhar e andar.

Ana, como deve se comportar uma mãe quando o próprio filho ou filho esta com mais de 10 meses e não engatinha? como  pode ajudar e estimular o próprio filho?

R.: Colocando a criança de barriga para baixo, dando brinquedos, para que ele se distraia nessa posição, apoiando com as mãos nos pezinhos para que ele possa se empurrar e arrastar.Pode ser no chão ou em cima da perna da mãe para estimular a posição de gato. O bebe pode estranhar, então é bom alternar a posição, trocando os brinquedos e alongando o tempo aos poucos.

Porque é  importante que a criança aprenda a engatinhar?

 R.: Na posição de gato a criança desenvolve as musculaturas importantes para uma boa postura, por exemplo fortalece a região das escapulas para não ficar corcunda, estimula a dissociação das cinturas (ombros e pelve) para andar. 

É importante estimular a criança a andar cedo, a comer sozinha, a dar chutes na bola aos 2 anos... e assim por diante?

No passado as crianças ficavam mais soltas, deitadas em cobertas no chão, em contato com irmãos mais velhos (pois as famílias eram mais numerosas), brinquedos simples com várias texturas e formas.

Hoje com os excessos de recursos (andadores, cadeirinhas, carrinhos de bebê, TV, entre tantos) as crianças passaram a ter um "anti estimulo".

Não que eu seja contra as modernidades, algumas melhoraram a segurança infantil, facilitaram o convívio social, inclusive estimula o DNPM (desenvolvimento neuro psico motor), mas essas modernidades precisam ser ofertas com ponderação o no período adequado do desenvolvimento.

A partir dai cada criança desenvolverá seu próprio potencial motor e alcançará suas aquisições motoras e posturais.

O  importante oferecer às crianças pequenas recursos como espaço, alguns brinquedos adequados.

Mas existe um certo anseio por conta dos pais para que seus filhos sejam os melhores os mais adiantados, competem pra ver que criança andou primeiro, se ligou o computador mais cedo, falou antes... sem realmente se importar com o que é melhor para "A criança", que é única e tem seu próprio tempo e desenvolvimento.

Vamos fazer algum exemplo, para um bebe de 3 meses ou 6 meses os intervalos entre posturas passivas e atividade de quanto podem durar e quais poderiam ser.

R.: Não tem um tempo especifico, o quanto ficar confortável. Quando ficar incomodado ou muda de posição ou muda de atividade.

Por isso é importante proporcionar alternativas, espaço para a criança rolar, mudar de posição, pegar outros objetos...

Para uma de 6 anos?

R.: Ela tem mais capacidades de ficar em uma única posição por mais tempo, mas os adultos tem que proporcionar atividades variadas intelectuais e físicas.

Eu vejo que cada criança tem seu modo e seu tempo para se desenvolver. Alguns exemplos ou eventuais estímulos podem ser uteis mas até que ponto?

Acredito que nossas crianças já tem sofrido com problemas posturais, devido a estímulos inadequados durante seu desenvolvimento físico. Exemplo bebês que não ganham controle de tronco, pois estão sempre sentados com apoios e presos a cintos, bebês que não engatinham porque são estimulados a ficarem em pé, pelos pais ou andadores. Esses bebês podem se desenvolver com um pobre equilíbrio, fraqueza muscular e alterações posturais.

Essas alterações podem  se instalar na infância e se fixar na adolescência devido a mais estímulos inadequados. Como por exemplo as mochilas pesadas que os adolescente carregam.

Hoje as crianças passam muitas horas sentadas na mesa da escola, almoçando, jantando em casa, no computador, no carro ou em frente à televisão. Momentos que a vida “civilizada”  nas grandes áreas urbanas foi “proporcionando”.

Sei que por um lado é importante preservar o elasticidade física inata da criança mas a força e a rigidez são necessária para manter a postura ereta.

R.: O ideal seria que as crianças e adolescentes tivessem uma rotina mais favorável ao seu desenvolvimento tanto na escola quanto em casa, com alternância de posturas e atividades, ambientes adequados ao seu tamanho, além de estímulos físicos e psicológicos variados.

Para uma criança de 3 anos? Por exemplo em certas escolas  (com classes de máximo 26 alunos) as professoras estão muito atentas em alternar cada 20/30 minutos  de lição ou pintura na mesa com outros 20/30 minutos de movimento físico ou atividades no chão.

R.: Essa atenção com variação de atividade e postura é excelente para um desenvolvimento equilibrado.

Ana, existem atividades próprias para crianças no método Pilates?

R.: Não existem atividades próprias para crianças. O Método Pilates pode ser ofertado depois dos 7 anos e deve ser adaptado à capacidades de coordenação, equilibro e a força próprias da criança.

Ana Galbero atende no Espaço Galbero Pilates - Av. Faria Lima 1572 conj. 707 – São Paulo, tel. 11 979578758 .